Erwachsenen Kurse

Diese Kurse sind für Altersgruppen von 18-70 Jahren geeignet, da sie von keinem Teilnehmer akrobatische oder sonstige Voraussetzungen, außer die Bereitschaft zu lernen, erfordern.

Nach Überlieferung alter Lernmethoden aus der Tradition der Shaolin Mönche wird der Unterricht in unseren Ausbildungsstätten durchgeführt .

Es werden spezielle taktile Fähigkeiten gelernt, wie zum Beispiel: 

  • Wie reagiert man in Gefahrensituationen ohne Angst zu zeigen 

  • Erhöhung von körperlichen Fähigkeiten in den Gelenken und Muskeln wird durch das Training gefördert

  • Chi-São Reflexe für taktile Reaktionen werden im Partner Training speziell geschult

Fast alle Übungen außer den CHI São Reflexen,  können auch zu Hause alleine geübt werden.

In erster Linie fördern diese Übungen die Erhaltung der Gesundheit und Revitalisierung von Geist und Körper. Gleichzeitig wird ein hohes Selbstbewusstsein und eine hohe Selbstsicherheit für Gefahrensituationen erzeugt.

 

Die Kurszeiten sind je nach Unterrichtsstätte unterschiedlich aber mindestens zweimal die Woche je 2 Stunden und in gesonderten Fällen auch öfter.

 

Die jeweiligen Kurszeiten können Sie unter den einzelnen Standorten abfragen.

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